Comunicaciones y publicaciones relacionadas a la dieta cetogénica.
Actualidad y recetas para vivir tu dieta.
Dietflash Magazine
La retención de líquidos es uno de los principales factores que dificultan la pérdida de peso. Se puede llevar una dieta equilibrada, practicar deporte regularmente y aun así acumular grasa. Podemos sufrirla todo el año, independientemente de la estación del año en la que nos encontremos.
El efecto termogénico es llamado también termogénesis. ¿Qué incidencia tiene en las dietas de pérdida de peso y cuáles alimentos la activan?
Este verano es un poco atípico por las circunstancias actuales. Pero muchas cosas se mantienen. Entre ellas, la importancia de una buena hidratación. Las altas temperaturas hacen que perdamos más líquidos durante el día. Te contamos cuáles son las 10 frutas y verduras que más te hidratan y a qué fases del método Dietflash corresponden para que las tengas presentes en tu dieta veraniega.
Si estás pensando en empezar nuestra dieta normoproteica o no sabes lo que es, te contamos algunas nociones básicas para que la conozcas.
Te enseñamos cómo hacer un roscón de reyes más saludable, para que disfrutes de este imperdible tradicional de las fiestas de cada año sin dejar del todo a tu dieta de lado.
