PUERROS ASADOS CON VINAGRETA DE MOSTAZA

PUERROS ASADOS CON VINAGRETA DE MOSTAZA

1 de junio de 2026Dietflash Medical

TIEMPO DE ELABORACIÓN: 30 minutos

*Apto para FASE 2 de la dieta

INGREDIENTES:

ELABORACIÓN

Cortar los extremos de los puerros y retirar la hoja exterior de cada uno. Cortar 2-3 cilindros, retirando el exceso de parte verde. Lavar bien y secar. Llevar a ebullición una cazuela con agua y una pizca de sal. Cocer los puerros unos 10-15 minutos, hasta que estén tiernos. Posteriormente retirarlos con unas pinzas y dejar escurrir sobre papel de cocina. Disponer los puerros sobre una bandejita para horno y pintarlos con un poquito de AOVE. Añadirles un poquito de pimienta. Precalentar el horno a 190º e introducir los puerros en la parte alta, con el gratinador, hasta que empiecen a estar dorados. Preparamos el sobre de tortilla de patatas con queso y se la extendemos por encima a los puerros, cubriéndolos. Los volvemos a introducir en el horno hasta que quede bien cuajada la tortilla. Sacamos de la bandeja y lo disponemos en un plato, espolvoreándoles por encima un poco de pimentón dulce y los 3 ó 4 snacks de queso molidos.

Preparación de la Vinagreta:

1 cda. sopera de AOVE + 1 cda. vinagre de vino + 2 cdas. soperas de agua + 1 cda.de mostaza de Dijon.

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