Nos controlos de rotina de acompanhamento dos participantes da dieta proteica, é aconselhável manter um gráfico de progresso.

O estudo e diagnóstico do corpo indicam-nos quanto peso o nosso corpo suporta por metro quadrado de superfície corporal. É um índice muito comum de controle de dietas de emagrecimento.

Resulta da divisão do peso pela área de superfície corporal (aproximadamente a altura ao quadrado).

Na verdade, não mede a gordura corporal, mas correlaciona-se mais diretamente com medições mais diretas da gordura corporal e é válido para uma avaliação estimada da nossa categorização do estado do peso.