Comunicaciones y publicaciones relacionadas a la dieta cetogénica.
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El cacao es uno de los alimentos más apreciados del mundo y constituye la materia prima con la que se elabora el chocolate, muy valorado tanto por su sabor como por sus beneficios para la salud.
La dieta antiinflamatoria se entiende como un patrón de alimentación basado en alimentos frescos, variados y poco procesados. En este artículo repasamos qué es, qué alimentos suelen tener más protagonismo y cuáles conviene limitar para mejorar la calidad global de la dieta.
Cada vez es más frecuente encontrar bebidas de avena, soja, almendra, arroz, coco o avena...
Dietflash Magazine
La retención de líquidos es uno de los principales factores que dificultan la pérdida de peso. Se puede llevar una dieta equilibrada, practicar deporte regularmente y aun así acumular grasa. Podemos sufrirla todo el año, independientemente de la estación del año en la que nos encontremos.
El efecto termogénico es llamado también termogénesis. ¿Qué incidencia tiene en las dietas de pérdida de peso y cuáles alimentos la activan?
Este verano es un poco atípico por las circunstancias actuales. Pero muchas cosas se mantienen. Entre ellas, la importancia de una buena hidratación. Las altas temperaturas hacen que perdamos más líquidos durante el día. Te contamos cuáles son las 10 frutas y verduras que más te hidratan y a qué fases del método Dietflash corresponden para que las tengas presentes en tu dieta veraniega.
Si estás pensando en empezar nuestra dieta normoproteica o no sabes lo que es, te contamos algunas nociones básicas para que la conozcas.
Te enseñamos cómo hacer un roscón de reyes más saludable, para que disfrutes de este imperdible tradicional de las fiestas de cada año sin dejar del todo a tu dieta de lado.
La división de Cirugía y Ciencias Intervencionistas de la Facultad de Ciencias Médicas de la University College de Londres ha desarrollado un estudio de cohorte basado en la comunidad de adultos en el Reino Unido para determinarlo.
La Organización Mundial de la Salud los ha agregado en su listado de alimentos a ingerir para una dieta variada y saludable.