Comunicações e publicações relacionadas com a dieta cetogénica.
Notícias e receitas para viver a sua dieta.
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El cacao es uno de los alimentos más apreciados del mundo y constituye la materia prima con la que se elabora el chocolate, muy valorado tanto por su sabor como por sus beneficios para la salud.
La dieta antiinflamatoria se entiende como un patrón de alimentación basado en alimentos frescos, variados y poco procesados. En este artículo repasamos qué es, qué alimentos suelen tener más protagonismo y cuáles conviene limitar para mejorar la calidad global de la dieta.
Cada vez es más frecuente encontrar bebidas de avena, soja, almendra, arroz, coco o avena...
Revista Dietflash
A alimentação desempenha um papel crucial na nossa saúde e bem-estar. A incorporação de alimentos ricos em nutrientes essenciais pode nos ajudar a melhorar o funcionamento do nosso corpo, prevenir doenças e nos manter com energia e saudáveis. Abaixo...
Na sociedade moderna, o sedentarismo tornou-se um companheiro indesejado da nossa vida quotidiana. Horas intermináveis em frente à tela do computador, longos períodos sentado no carro ou no sofá... Parece familiar? No entanto, esta tendência não afeta apenas a...
Com o ritmo de vida atual, o excesso de tarefas diárias, não temos tempo para planear o que comer ou simplesmente não temos tempo para cozinhar e descuidamos de seguir uma boa alimentação. Acostumamo-nos a pular refeições, comer em horários...
Projetado para perder entre 3 e 4 kg. Além da perda de peso, você pode diminuir o percentual de gordura, protegendo a massa muscular, ao mesmo tempo que desintoxica o sistema digestivo e reinicia o metabolismo. O plano inclui seus...
Voltar é renovar. Renovamo-nos todas as segundas-feiras, dia 1 de cada mês porque voltamos a eles. Retornamos também em janeiro e setembro. E setembro é o grande retorno. Está começando de novo. Escolas, empregos , empregos, mestrados e projetos. É...
A vitamina D é essencial para o nosso organismo, sua principal função é controlar os níveis de cálcio e fósforo no organismo.
A menopausa não é apenas uma alteração hormonal, é também uma mudança energética muito abrupta e acentuada que também pode levar ao ganho de peso.
Detectar onde a gordura está localizada é mais importante do que saber qual é sua composição para saber os perigos que ela representa para a saúde.
Trago para vocês essa receita que meus clientes gostam muito. Que aproveite!
A retenção de líquidos é um dos principais fatores que dificultam a perda de peso. Você pode fazer uma dieta balanceada, praticar esportes regularmente e ainda acumular gordura. Podemos sofrer com isso o ano todo, independente da época do ano em que nos encontremos.
Este verão é um pouco atípico devido às circunstâncias atuais. Mas muitas coisas permanecem. Entre elas, a importância de uma boa hidratação. As altas temperaturas fazem com que percamos mais líquidos durante o dia. Dizemos quais são as 10 frutas e vegetais que mais hidratam e a que fases do método Dietflash correspondem, para que os tenha em mente na sua dieta de verão.