CANELÓN DE VERDURITAS

CANELONES DE LEGUMES

2 de setembro de 2025Dietflash Medical

TEMPO DE PREPARAÇÃO: 15 minutos

*Apto para a FASE 1 da dieta

INGREDIENTES:

PREPARAÇÃO

Pique os legumes em pedaços pequenos. Coloque uma frigideira ao lume com um pouco de azeite e refogue os legumes até ficarem dourados, depois reserve.

Derrame o conteúdo de um saqueta de crepe natural em 90 ml de água, misture bem e cozinhe na frigideira como um crepe tradicional. Coloque os legumes sobre o crepe e espalhe uma colher de sopa de compota de tomate Dietflash.

Por fim, enrole o crepe com os legumes como se fosse um canelone.

*Dica: Acompanhe este prato com uma boa salada verde.

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