TEMPO DE PREPARAÇÃO: 20 minutos
*Adequado para a FASE 2 da dieta
INGREDIENTES:
- 1 saqueta de delícias de frango
- Espinafres
- Alho-francês
- Pimento verde
- Caril em pó
- Sal e azeite virgem extra
PREPARAÇÃO:
Cortar os legumes em pedaços e refogá-los na frigideira, temperando com uma colher de chá de azeite virgem extra, sal e caril em pó. Retirar e reservar. Verter o conteúdo de uma saqueta de delícias de frango em 50ml de água e misturar até formar uma pasta. Incorporar os legumes e formar um hambúrguer com as mãos. Dourar na frigideira, virando dos dois lados.
*Dica: Podemos usar doce de tomate Dietflash como molho e acompanhar o hambúrguer com uma boa salada.
