Quando estabelecemos uma meta de redução do peso corporal, podemos correr o risco muito comum de pensar apenas no nosso objetivo de curto prazo. Mas há algo que nos ajudará a mudar nossos hábitos de forma que se consolidem ao longo do tempo e a alcançar, em última análise, uma vida mais saudável: a reeducação nutricional.
Para a maioria de nós, a educação nutricional que recebemos, por exemplo, durante a escola ou na unidade familiar, foi muito básica. A verdade é que ainda existe um grande desconhecimento sobre este assunto, tão importante para a busca do nosso bem-estar físico e emocional.
Nesse sentido, a dieta normal protéica pode ser um grande suporte para promover essa educação nutricional e promover de uma vez por todas a nossa mudança de vida. Pelas suas particularidades, e pelo apoio profissional que oferecemos na DietFlash Medical, contribuiremos para reforçar e fortalecer esta transformação.
Em primeiro lugar: o que é educação nutricional?
Em primeiro lugar, e caso alguém não conheça o termo, explicaremos de forma breve e clara em que consiste a educação nutricional. Quando falamos em educação nutricional estamos nos referindo a informações sobre os alimentos, sua composição e suas propriedades. Mas também, à divulgação de ferramentas para saber o que fazer e como devemos agir se quisermos ter hábitos saudáveis. Este ponto é fundamental.
Assim, a educação nutricional contém uma base prática que é o que podemos realizar, de forma confortável e segura, a partir de uma dieta proteica normal.
Qual é a dieta normoproteica? O que é o método Dietflash Medical?
A dieta normoproteica é aquela que, ao reduzir a ingestão de carboidratos e fornecer diariamente as proteínas necessárias para não prejudicar os elementos estruturais do nosso corpo, busca a perda de peso sem alterar o equilíbrio nutricional e o equilíbrio natural do corpo.
O método de perda de peso da Dietflash Medical consiste em uma série de fases pelas quais você passará para atingir seu objetivo. O procedimento mais comum é iniciar com uma fase rigorosa (fase 1), com maior atuação na perda de peso. À medida que ocorre a melhora (em termos de redução de peso e massa gorda), a fase muda. Esta transição para fases mais avançadas marca uma reintrodução gradual dos diferentes grupos alimentares incluídos numa dieta equilibrada.
Em casos específicos de alguns pacientes (com diabetes, distúrbios hepáticos, ácido úrico elevado, abuso prolongado de álcool ou alguns outros fatores), inicia-se uma fase intermediária. Quando estas alterações forem corrigidas, pode-se avançar para uma fase de dieta mais rigorosa, sempre sob supervisão profissional. O objetivo é que você consiga emagrecer, manter a forma, seguir uma vida saudável e se sentir bem.
Por que o DietFlash Medical pode me ajudar a mudar meus hábitos?
A resposta a esta pergunta é fácil. Pois bem, porque sugerimos iniciar uma dieta normoproteica acompanhada, em todos os momentos, por profissionais de nutrição especialistas na área. Você não estará sozinho neste objetivo. Eles irão aconselhá-lo sobre tudo o que você precisa e se tornarão um pilar fundamental na sua mudança de hábitos.
Serão eles que vão te oferecer esses insights sobre educação nutricional sempre que você precisar, para que você possa adotar da maneira certa a transformação que deseja. Estas mudanças de hábitos, através da reeducação nutricional, são o que vão garantir a consolidação da perda de peso e o equilíbrio que o aproximará do bem-estar físico e emocional que todos almejamos.
Siga sua dieta normoproteica com DietFlash Medical: Você não está sozinho!
Se a sua intenção é perder peso e combater a celulite, pode seguir uma dieta normoproteica com DietFlash Medical, na companhia, como já lhe dissemos, de profissionais da área da saúde e dietética.
O método DietFlash oferece-lhe estratégias úteis para perder peso, graças ao aconselhamento personalizado de uma equipa de nutricionistas, da forma mais fácil, eficaz e descomplicada possível. Você verá, alcançaremos seu objetivo!
Além de atingir seus objetivos pessoais em relação à saúde física, o método DietFlash o ajudará a estabelecer novos hábitos diários em relação à alimentação. Esta questão é fundamental.
