Comunicações e publicações relacionadas com a dieta cetogénica.
Notícias e receitas para viver a sua dieta.
Revista Dietflash
A síndrome do ovário poliquístico é uma condição complexa que vai além da saúde reprodutiva. Pode também influenciar o metabolismo, o controlo do peso, a resistência à insulina e a qualidade de vida. Neste artigo, explicamos de forma clara porque a SOP exige uma abordagem integral e individualizada. No que toca à nutrição, trabalhar a alimentação, a atividade física e os hábitos de forma estruturada pode ser uma parte útil da gestão global, sempre dentro de um acompanhamento profissional. Um conteúdo pensado para entender melhor a SOP de uma perspetiva prática, rigorosa e próxima.
Mais do que uma tendência, convida a rever hábitos, a melhorar a qualidade da dieta e a apostar num modelo alimentar mais consciente e sustentável a longo prazo.
A nutricosmética pode ser definida como o uso de princípios ativos e micronutrientes por via...
A aveia é um alimento versátil que se pode encaixar bem numa dieta orientada para a melhoria de hábitos ou controlo de peso, especialmente pela variedade de preparações que permite em pequenos-almoços e refeições simples.
O atum é um dos peixes mais consumidos a nível mundial, tanto na sua versão...
As sementes de linhaça destacam-se pelas suas propriedades e versatilidade, podendo ser facilmente incorporadas na dieta diária. Podem ser consumidas inteiras ou moídas, como topping ou em receitas, e são adequadas para planos de controlo de peso. Na Dietflash, são integradas como apoio nutricional para melhorar a adesão e promover hábitos saudáveis.