Voltar é renovar. Renovamo-nos todas as segundas-feiras, dia 1 de cada mês porque voltamos a eles. Retornamos também em janeiro e setembro. E setembro é o grande retorno. Está começando de novo. Escolas, empregos , empregos, mestrados e projetos. É hora também de voltar à rotina, esse velho amigo prudente e sábio.
A rotina é essencial . E a rotina de retorno também. Voltar a cuidar da alimentação é essencial. É hora de pensar nos cardápios dos dias da semana, na lista de compras e nas receitas fresquinhas que você vai preparar. Também é hora de substituir a lancheira infantil. Pense nos seus lanches e alternativas para o seu café da manhã.
Depois das férias é hora de voltar a si e cuidar de si, reviver sua alimentação. É hora de selecionar o melhor aliado para perder os quilos que um verão animado lhe proporcionou. É também altura de retomar a rotina saudável que lhe permite ter energia e motivação para a fase de entusiasmo que está a iniciar.
Na Dietflash Medical oferecemos-lhe aconselhamento nutricional e dietético para o apoiar neste processo. Além do melhor método de perda de peso , oferecemos lanches proteicos saudáveis como ferramenta neste retorno ao equilíbrio alimentar. São ideais para o seu dia-a-dia. Porque?
- Rico em proteínas de alto valor biológico e aminoácidos disponíveis para uma absorção perfeita e inteligente.
- Eles são quantificados para que você não coma mais ou menos. Exatamente o que você precisa.
- Baixo teor calórico
- Baixo teor de açúcar, ideal para lanche ou substituto de refeição.
Os nutricionistas da Dietflash Medical ajudam você a entender, interpretar e atingir seu objetivo. Eles acompanham você nesta jornada de retorno. Em administrar o equilíbrio durante a semana para poder relaxar um pouco no fim de semana. Qual é o grande truque para manter o peso perdido.
Vamos pensar em como queremos voltar. Que atitude queremos trazer para o regresso que, no final, nada mais é do que um grande sinal de vida.
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