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Revista Dietflash
A retenção de líquidos é um dos principais fatores que dificultam a perda de peso. Você pode fazer uma dieta balanceada, praticar esportes regularmente e ainda acumular gordura. Podemos sofrer com isso o ano todo, independente da época do ano em que nos encontremos.
O efeito termogênico também é chamado de termogênese. Que impacto isso tem nas dietas para perder peso e quais alimentos o ativam?
Neste artigo da DietFlash Medical contamos como a educação nutricional e a dieta normoproteica que oferecemos se alimentam.
DietFlash pode acompanhá-lo durante todo o processo com sua equipe de nutricionistas profissionais para organizar sua dieta.
Este verão é um pouco atípico devido às circunstâncias atuais. Mas muitas coisas permanecem. Entre elas, a importância de uma boa hidratação. As altas temperaturas fazem com que percamos mais líquidos durante o dia. Dizemos quais são as 10 frutas e vegetais que mais hidratam e a que fases do método Dietflash correspondem, para que os tenha em mente na sua dieta de verão.
Contamos a você o que é a cetose, mencionada muitas vezes em dietas para perder peso. Como é alcançado, seu papel e benefícios na dieta normoproteica.
